保険体育 安全にチャクラを開くために 安全にチャクラを開くためには順番がありますのでご紹介します。会陰（えいん）とは、膣口と肛門の間にある部分。男性の場合は陰嚢（いんのう）と肛門の間。伝統的な瞑想では、体内に意識を集中させてチャクラを活動させます。代表的な部分は、会陰、丹田、胃... 2025.12.07 保険体育神秘学
神秘学 覚醒へ導く3つの実践（プレアデスから） シリウス・ブループリント瞑想夜、静かな環境で椅子に座るか、楽な姿勢で横になることから始まります。可能であれば、窓から夜空の星が見える場所が理想的です。目を閉じ、ゆっくりと深い呼吸を繰り返しましょう。そして、額の中心、眉間の少し上にある第三の... 2025.07.09 神秘学
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